Er du ramt af en oplevelse, der har sat sig fast? EMDR-terapi kan hjælpe dig videre – i trygge rammer i Haverslev.
Når vi har været udsat for noget overvældende, kan reaktionerne blive hængende i kroppen og sindet – selv længe efter, at situationen er ovre. Måske dukker billeder op, du helst vil glemme. Måske mærker du uro, selvom der egentlig ikke er nogen fare. EMDR-terapi er en nænsom og veldokumenteret metode til at bearbejde svære oplevelser og give slip.
Jeg tilbyder professionel EMDR-terapi til voksne i Haverslev og nærliggende byer som Hobro, Aars, Støvring og Aalborg. Her møder du et trygt rum, hvor vi tager udgangspunkt i dine behov og din historie – og hvor du får støtte til at løsne det, der spænder.
Samtaler foregår hos Klinik for Psykologi i Sundhedscenter Rebild Syd – eller online, hvis det er nemmere for dig. Lige nu har jeg kort ventetid.
Hvad er EMDR-terapi – og hvornår kan det hjælpe?
EMDR-terapi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) er en evidensbaseret terapiform, der anvendes til at bearbejde traumer, belastende oplevelser og fastlåste reaktioner. Metoden er anbefalet af WHO og bruges i dag over hele verden – netop fordi mange oplever markante forandringer på relativt kort tid.
Et traume opstår, når noget har været for voldsomt til, at kroppen og psyken kunne følge med. Oplevelsen sætter sig fast – og kan trigge reaktioner, som ikke står mål med situationen i dag. Du ved måske godt, at du er “i sikkerhed” nu, men kroppen reagerer, som om faren stadig er til stede.
I EMDR-terapi stimuleres hjernens bearbejdningssystem via rytmiske øjenbevægelser eller let tapping på hænderne. På den måde skabes en form for mental genbearbejdning, hvor det fastlåste kan få nyt perspektiv og miste sit følelsesmæssige greb. Du er vågen og i kontrol under hele forløbet – og vi stopper altid, hvis du ønsker det.
Hvad kan EMDR-terapi hjælpe med?
Jeg tilbyder EMDR-terapi som en del af behandlingen, når du oplever, at noget sidder fast – følelsesmæssigt eller kropsligt. Det kan være én konkret hændelse eller mere sammensatte mønstre, som spænder ben i hverdagen.
Typiske temaer i EMDR-forløb kan være:
- Fødselstraumer eller efterreaktioner fra komplicerede fødselsforløb
- Alvorlige sygdomsforløb, hvor kroppen har været i alarmberedskab
- Overgreb, vold, ulykker eller andre hændelser, der har overvældet nervesystemet
- Sorg og tab, hvor følelsesmæssige reaktioner blokerer for at leve videre
- Lavt selvværd, skam eller selvkritiske mønstre, som stammer fra tidligere erfaringer
Måske ved du præcis, hvad du gerne vil arbejde med. Måske ved du bare, at noget ikke føles rigtigt. Uanset hvad, tager vi afsæt i det, du kommer med.
Læs også om traume behandling og hvordan vi sammen arbejder med at forløse reaktioner fra fortiden.
Tryg EMDR-terapi hos autoriseret psykolog i Haverslev
Som autoriseret psykolog med solid erfaring i traumeterapi møder jeg dig med respekt, ro og faglighed. Her er du ikke alene – og du skal ikke præstere eller “have styr på det hele”, når du kommer. Vi starter dér, hvor du er.
Hos mig får du:
- Behandling hos en autoriseret psykolog med særlig erfaring i EMDR og traumer
- Samtaler i rolige og lyse lokaler i Haverslev – med gratis parkering
- Mulighed for onlinekonsultation via sikker forbindelse
- Kort ventetid – da jeg aktuelt har udvidet mine tider
- Fleksibilitet i forhold til samtaler i dagtimerne og enkelte aftentider efter aftale
- Fokus på tryghed, nærvær og behandling i dit tempo
Jeg tilbyder terapi til voksne over 18 år, og samtalerne foregår på dansk. Du behøver ikke fortælle hele din historie i detaljer – metoden virker alligevel.
Er du klar til at få det bedre? Book tid til EMDR-terapi
Mange opsøger EMDR-terapi, når de mærker, at de ikke længere vil leve med gamle mønstre, uro eller indre blokeringer. Hvis du overvejer, om EMDR er noget for dig, er du meget velkommen til at kontakte mig – vi finder sammen ud af, om det giver mening for dig.
Du kan ringe til mig på 91 85 71 57 eller sende en mail til klinikforpsykologi@protonmail.com. Du forpligter dig ikke til noget ved at række ud – og sammen kan vi finde en løsning, der passer til dine behov.
